價格：免費
更新日期：2020-06-03
檔案大小：24.6 MB
目前版本：1.1
版本需求：系統需求：iOS 9.0 或以後版本。相容裝置：iPhone、iPad、iPod touch。
支援語言：英語
Lead for Good ® est l’app de formation #1 pour cultiver le meilleur de soi-même et impacter positivement le monde. Pour la première fois réunis, les meilleurs exercices et outils de méditation de pleine conscience, de psychologie positive et de neuroscience vous aident à gagner en :
- Concentration, mémorisation et attention
- Sérénité, calme et lucidité
- Énergie mentale et spirituelle
- Moindre réactivité émotionnelle
- Relations apaisées et positives au travail
- Reconnaissance et entraide
- Optimisme, positivité et estime de soi
- Efficacité et engagement
- Acceptation et résilience
- Raison d’être et accomplissement personnel.
Après 7 ans de recherches scientifiques avec les plus grands chercheurs et déjà plusieurs milliers de personnes formées dans le monde, notre Institut est heureux de vous proposer la saison 1 de Lead for Good ®. Un parcours de formation personnelle unique, ludique et simple pour développer vos compétences humaines et relationnelles. L’application vous accompagne progressivement dans l'acquisition de nouvelles compétences utiles pour vous épanouir au travail, gagner en performance et révéler le meilleur de vous-même.
Vous trouverez dans cette app :
> 8 cours complets de la saison 1 offrant le meilleur de la psychologie positive, de la méditation de pleine conscience et des neurosciences accessible à tous en une seule App!
> Des exercices courts, des jeux, des quiz. La plupart ne prennent que 5 minutes et les premiers bienfaits arrivent très vite !
> Des vidéos exclusives et des apports exceptionnels des plus grands chercheurs en psychologie positives, sciences sociales, neurosciences et méditation comme Daniel Goleman, Matthieu Ricard ou John Kabat Zinn.
> Une boite de dizaines de fiches-outils pratiques, en vidéos, podcasts et fiches synthétiques pour les appliquer facilement au travail.
> Une bibliothèque de dizaines de fichiers audio de méditation guidée, accessibles à tous pour débuter la méditation n’importe où, n’importe quand ou approfondir votre pratique selon vos besoins : réduire le stress, gagner en confiance, en bien-être, ressentir plus d’émotions agréables, retrouver le calme intérieur...De 3 minutes à 15 minutes, choisissez la durée de méditation qui vous convient le mieux.
> Un outil d’auto-évaluation très simple pour mesurer vos progrès et le temps passé à vous entrainer et pour vous conseiller dans vos priorités, à votre rythme.
> Un espace d’échanges entre apprenants pour se soutenir, échanger ses trucs et astuces, se lancer des duels.
> Un coaching avec le formateur
Vous vous apprêtez à rejoindre une communauté mondiale, convaincue que l’on peut impacter positivement le monde en partant du meilleur de soi.
支援平台：iPhone, iPad